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材料一:“心理著陸技術(shù)”是一種簡單有效的穩(wěn)定化技術(shù),當(dāng)我們情緒波動較大的時候,不妨嘗試一下該技術(shù),在短時間內(nèi)幫助自己穩(wěn)定情緒,讓原本焦躁的心情“安全著陸”。以下是“心理著陸技術(shù)”的三個主要步驟和相應(yīng)可采取的具體做法:
◎步驟一  精神著陸。尋找一本喜歡的書籍,朗讀里面一篇自己最喜歡的文章。
◎步驟二  身體著陸。雙手握緊拳頭,從一數(shù)到五,然后慢慢放松拳頭。
◎步驟三  撫慰性著陸。對自己說些善意的話,比如“我已經(jīng)做得很棒了”“我有信心、有能力戰(zhàn)勝困難”。
(1)材料中“心理著陸技術(shù)”三個步驟涉及了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法?
材料二:電視劇《人世間》觀眾好評如潮。這部劇用樸實無華的手法,充滿了濃濃的煙火氣。劇中的父親終生以“新中國第一代建筑工人”為榮,為了祖國的建設(shè)事業(yè),轉(zhuǎn)戰(zhàn)于離家數(shù)千里的各個工地;母親一個人守住自己的小家,勤勞樸實,與人為善;三個孩子在各自的領(lǐng)域努力拼搏,承擔(dān)起作為孩子、伴侶和父母的職責(zé)。一家人在完成各自人生使命的同時,也書寫了一部當(dāng)代中國百姓的生活史詩。在悲歡離合中抒寫情懷和熱望,于人間煙火處彰顯道義和擔(dān)當(dāng)。
(2)劇中主人公的身上傳遞出哪些美好情感(請寫出2個)?每個人都生活在悲歡離合的人世間,說說我們?nèi)绾卧谏钪蝎@得美好情感?

【答案】見試題解答內(nèi)容
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:62引用:1難度:0.3
相似題
  • 1.“最美媽媽”吳菊萍、“最美女教師”張麗莉、“最美司機(jī)”吳斌、“最美警衛(wèi)戰(zhàn)士”高鐵成--這些“最美人物”的美,讓我們的心靈受到了震撼,感受到了人世間的溫暖與真情。 這說明(  )

    發(fā)布:2024/12/27 20:30:2組卷:9引用:5難度:0.7
  • 2.美好情感潤人心
    2022年清明節(jié)到來之際,為了緬懷革命先烈的英雄事跡,繼承革命烈士的光榮傳統(tǒng),倡導(dǎo)文明祭祀新風(fēng)尚,安新縣某中學(xué)七年級開展“網(wǎng)上祭英烈,文明寄哀思”的教育活動。請你參與其中并完成相關(guān)任務(wù)。
    活動一:甲組同學(xué)在網(wǎng)上瀏覽了某革命紀(jì)念館及革命先烈英雄事跡之后,打算以革命先烈為榜樣,努力學(xué)習(xí),報效祖國。
    (1)請你列舉一位革命先烈并寫出其優(yōu)秀品質(zhì)。(品質(zhì)至少寫出2點)
    (2)你打算如何向榜樣人物學(xué)習(xí)?
    活動二:乙組同學(xué)們用飽含深情的文字來寄托哀思、追憶歷史、緬懷先人,并一致表示,革命先烈艱苦卓絕的精神令他們震撼,極大鼓舞了他們要珍惜當(dāng)前,奮發(fā)圖強(qiáng)。
    (3)情由心生,除了用文字抒發(fā)感情,還可以通過哪些方式獲得美好情感?
    活動三:丙組同學(xué)以此為契機(jī),發(fā)起了“緬懷革命先烈,弘揚(yáng)革命精神”為主題的網(wǎng)絡(luò)手抄報評比活動,讓社會上更多的人感受到革命先烈的堅強(qiáng)意志,激發(fā)起大家熾熱的愛國情懷,同時也帶動文明祭祀、綠色祭奠的文明之風(fēng)。
    (4)堅強(qiáng)意志和文明之風(fēng),需要你來傳遞,你打算怎樣傳遞美好情感?

    發(fā)布:2024/12/27 20:30:2組卷:18引用:3難度:0.5
  • 3.小閩喜歡觀看《地理中國》節(jié)目,她從節(jié)目中感受到自然世界的美妙與神奇,并經(jīng)常與同學(xué)們分享觀看后的體驗。
    判斷:
     

    理由:
     
    。

    發(fā)布:2024/12/27 20:30:2組卷:12引用:2難度:0.5
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