當我們看到一些刺激性強的信息（如激烈的比賽畫面等），難免會產生不同程度的緊張與焦慮等情緒。如圖為人體在緊張焦慮時進行調節(jié)的部分過程示意圖，請分析回答問題。

（1）這些刺激性強的信息，在眼球的[

⑤

⑤

]（填序號）上轉化為神經沖動后傳遞到大腦皮層，產生緊張和焦慮等情緒，進而刺激腎上腺髓質分泌腎上腺素進入

毛細血管

毛細血管

，運輸到作用部位，引起心跳加速、血壓增高等反應。從反射弧的組成上看，圖中大腦皮層屬于

神經中樞

神經中樞

。
（2）長期緊張和焦慮情緒會引起膀胱過度活動癥，而出現尿頻和尿急現象。健康人形成尿液的過程中，會被全部重新吸收回血液的物質是

葡萄糖

葡萄糖

。
（3）適度的慢跑、跳繩等運動有利于緩解不良情緒。跑步時呼吸快而深，深吸氣時膈肌處于

收縮

收縮

狀態(tài)。