情景一：周二早上，學生小強的心情糟透了。由于前一晚看電視看到很晚，早晨起得遲了，偏偏路上又堵車，結果上課遲到被老師批評。同時耽誤了值日，受到同學們的埋怨。他委屈、煩惱、生氣。
情景一：下午第二節(jié)課進行的1000來長跑測試結束了，一向要強的小林同學漫及格，心里很難過，晚飯也不去吃。而小強則興奮地對小林說：“我媽媽說過，只要我通過了就請我吃大餐”。
（1）你認為小強可運用什么辦法來調節(jié)自己的情緒？
（2）小林和小強的情緒表達合適嗎？為什么？
（3）負面情緒長期積累可能出現(xiàn)負面情感，負面情感有什么積極意義？