科學(xué)研究顯示，宣泄壓力，可以幫助人們保持樂(lè)觀和積極的態(tài)度。以下做法屬于采用合理宣泄法調(diào)節(jié)情緒的有（ ?。?br />①到風(fēng)景秀麗的野外去散步
②放聲歌唱或大聲喊叫
③自我解嘲，自我安慰
④向他人傾訴
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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