《國家學生體質健康標準》規(guī)定“引體向上”是初中男生必測項目，理解其中的原理能幫助制定科學的訓練方法。
（1）引體向上可以同時鍛煉多塊肌肉。如圖甲分析，引體向上時，背闊肌 收縮收縮（填“收縮”或“舒張”），牽引肱骨繞 關節(jié)關節(jié)活動，使軀體向上臂方向靠攏。要完成圖乙動作不僅要靠 運動運動系統(tǒng)來完成，還需要其它系統(tǒng)如 神經神經系統(tǒng)的調節(jié)。
（2）如果動作不規(guī)范，且未進行熱身運動的情況下容易造成脫臼，結合丙圖所示分析，脫臼是由于關節(jié)頭從[d]關節(jié)窩關節(jié)窩里滑脫出來。正常情況下關節(jié)連接非常牢固，與 關節(jié)囊關節(jié)囊有關；關節(jié)腔內的滑液和 關節(jié)軟骨關節(jié)軟骨能減少運動時兩骨之間摩擦，這些結構都能使我們在運動過程中免受傷害。
（3）隨著運動量的增加，肋間肌、膈肌和心肌的收縮頻率加快，使呼吸頻率和血液循環(huán)速度提高，以滿足肌肉細胞對氧氣和營養(yǎng)物質的需要。說明運動所需的能量，有賴于呼吸系統(tǒng)、循環(huán)循環(huán)系統(tǒng)和 消化消化系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合。如圖丁能正確表示血液流經骨骼肌時氧含量變化的是 BB（填字母）。
（4）骨在運動系統(tǒng)中承擔著“杠桿”作用這與骨具有較強的韌性和硬度密切相關。為了研究骨的韌性和密度與運動的關系，研究者用大鼠進行了為期六周的運動實驗實驗處理及結果如表所示。
| 不運動組 | 低強度運動組 | 高強度運動組 | |
| 骨重量（g） 【骨硬度指標】 |
1.08 | 1.23 | 1.06 |
| 最大負荷量（N） 【骨強度指標】 |
109.64 | 110.23 | 94.54 |
| 彈性撓度（mm） 【骨韌性指標】 |
0.41 | 0.5 | 0.46 |
不運動組
不運動組
，根據實驗結果得出的結論是 低強度運動能夠更好地改善骨發(fā)育情況
低強度運動能夠更好地改善骨發(fā)育情況
。【答案】收縮；關節(jié)；運動；神經；關節(jié)窩；關節(jié)囊；關節(jié)軟骨；循環(huán)；消化；B；不運動組；低強度運動能夠更好地改善骨發(fā)育情況
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：56難度：0.4
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