閱讀下面的文章，完成各題。
溫和地坐在黑暗里??①生活中，我們常常需要面對(duì)突如其來(lái)的糟糕境況。有些人失意時(shí)，就像陷入黑暗一樣，看不到一絲希望。
??②單從個(gè)人境遇的角度說(shuō)，任何人都有可能陷入黑暗中。美學(xué)家朱光潛說(shuō)，這個(gè)世界之所以美滿，就在于有缺陷，有缺陷就有希望的機(jī)會(huì)、有想象的天地。因而與其暴躁的面對(duì)，不如溫和地坐在黑暗里。能保持心性的溫和，平靜地面對(duì)世界和個(gè)人處境，常常能夠收獲人生的精彩。
??③溫和地坐在黑暗里，需要能夠在任何時(shí)候都善待自己。陷入困境，自我折磨甚至自我摧毀是一種狀態(tài)，而平靜地自我救贖又是一種狀態(tài)。糟糕的情緒，摧毀的是你的身心。選擇安靜地坐下來(lái)，理順?biāo)悸?，把生活的亂麻整理成一束花。溫和面對(duì)，這樣你的心永遠(yuǎn)是飽滿鮮活的，心不枯萎，一切都會(huì)好起來(lái)的。
??④溫和地坐在黑暗里，也同樣需要善待別人。能夠溫和地坐在黑暗里，不用咆哮或者怒吼驚擾別人，是一種修養(yǎng)。人在失意時(shí)能夠表現(xiàn)出善良得體，對(duì)周圍的人來(lái)說(shuō)是一件幸運(yùn)的事。我們見過(guò)太多的人，因?yàn)樽约旱脑愀饩秤?，無(wú)端對(duì)別人發(fā)泄情緒，傷及無(wú)辜。得意而不忘形，失意而不帶怨氣和戾氣，都是難能可貴的。溫和地坐在黑暗里，默默消化不良情緒，積極調(diào)整，是給自己一片海闊天空，也是給世界一份美好。
??⑤身處黑暗要溫和地坐著，還需要不急不躁，不怨不怒，靜靜等待。溫和地坐著，就像歲月里的一棵樹，溫和的承受著自然賜予的一切風(fēng)霜雪雨，沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)，站成永恒。漸漸地，你的心靜得能感知到世界每一個(gè)細(xì)微的變化。世界只管波瀾動(dòng)蕩，你如同一個(gè)紛紜世事的旁觀者，一切都了然于胸，不為所困，不為所累?！皻w去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”，人便能真正超脫于塵俗之上。
??⑥無(wú)邊的黑暗包抄過(guò)來(lái)，讓人有一種黑云壓城的毀滅感，這時(shí)我們的一顆心更要始終懷著對(duì)未來(lái)的期許。世界有陰影，人生有逆境，都是再正常不過(guò)的事，沒(méi)有什么完美或者圓滿存在。參差多態(tài)是世界的面貌，起起伏伏是人生的常態(tài)，沒(méi)有走不出的困境。所以這個(gè)世界根本不存在所謂的絕境，只要心懷光明，很快就能迎來(lái)柳暗花明。一千多年前，蘇東坡被貶黃州，雖然后半生顛沛流離，屢遭貶謫，但他不以物喜，不以己悲，心中始終懷有對(duì)美好未來(lái)的期許，他的人生一樣豐富而精彩。
??⑦當(dāng)然，溫和的坐在黑暗里，并非是讓我們?cè)谏硖幒诎档木车貢r(shí)，不用去抗?fàn)?，懦弱而無(wú)助的默默接受一切，任由命運(yùn)的擺布。“溫和地坐在黑暗里”，是一種溫和的心境，是一種從容和睿智的人生態(tài)度，我們需要在這樣的心境下去面對(duì)黑暗，去改變處境。
??⑧溫和地坐在黑暗里吧，一縷曙光必將悄然降臨……
（選自《思維與智慧》2017年11期，有刪改）（1）閱讀全文，說(shuō)說(shuō)如何才能做到“溫和地坐在黑暗里”？
（2）結(jié)合全文，說(shuō)說(shuō)第①段有何作用？
（3）請(qǐng)為本文的第③段補(bǔ)充一個(gè)事實(shí)論據(jù)。（本文中已經(jīng)出現(xiàn)的事例除外）
（4）第⑦段內(nèi)容似乎和本文觀點(diǎn)不一致，能否刪去？為什么？