閱讀材料，回答問題。
一名養(yǎng)路工人在當(dāng)選為“公路衛(wèi)士”時(shí)說了這么一段話：“大家都以為我是個(gè)快樂的人，其實(shí)，我活得很累，很多快樂是假裝的。兒子落榜時(shí)，如果我不樂觀，對(duì)他會(huì)產(chǎn)生極大的打擊；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我還是將笑容掛在臉上，就是怕她失去信心；父親去世，我的內(nèi)心一度空蕩蕩的，但人死不能復(fù)生，我只能迅速調(diào)整心態(tài)，把注意力集中到工作上去，積極面對(duì)工作和生活；當(dāng)一個(gè)人時(shí)，我會(huì)大哭一場(chǎng)，哭完后，在家人、朋友面前，我又是一個(gè)快樂的我。我告訴自己，我不能垮掉，也不敢垮掉。我假裝快樂那也是一種快樂！笑是免費(fèi)的，它伴隨我渡過許多難關(guān)……”
（1）材料中的這位養(yǎng)路工人為什么“假裝快樂”？
（2）結(jié)合材料，說說這名養(yǎng)路工人用了哪些方法來調(diào)整自己的情緒。
（3）養(yǎng)路工人樸實(shí)的語言對(duì)我們的情緒管理有什么啟示？