11月5日，中國(guó)工程院院士、“共和國(guó)勛章”獲得者鐘南山在第四屆虹橋國(guó)際經(jīng)濟(jì)論壇“全民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧發(fā)展：新理念、新動(dòng)能分論壇”的視頻發(fā)言中這樣表示：全球疫情形勢(shì)還是非常嚴(yán)峻，在科研、防治上都需要做更多努力?？箵粜鹿诜窝滓咔樾枰_展全球合作，貢獻(xiàn)中國(guó)力量，為構(gòu)建人類健康共同體作出積極貢獻(xiàn)?！?021國(guó)民健康洞察報(bào)告》顯示，93%的人認(rèn)為“身體健康”是人生中最重要的事情，74%的受訪者因?yàn)橐咔楦淖兞松^。鐘南山院士表示，新冠肺炎疫情使得全社會(huì)的健康觀念有了很大轉(zhuǎn)變，疫情加速提高了全民大健康意識(shí)的形成和發(fā)展。
在當(dāng)前疫情形勢(shì)下，我們需要積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，主動(dòng)接種疫苗，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，進(jìn)一步抵御病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。
（1）閱讀以上材料，我們知道健康的身體對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活有哪些好處？
（2）簡(jiǎn)要說(shuō)說(shuō)想要有一個(gè)健康的身體，我們應(yīng)該怎么做？