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監(jiān)獄里的鍛煉
       王若飛同志是中國共產(chǎn)黨的優(yōu)秀黨員。1931年深秋，他在包頭不幸被捕。面對兇惡的敵人，他無所畏懼，堅貞不屈。||
      在獄中 王若飛同志不但和敵人進行了針鋒相對的斗爭 而且還堅持鍛煉身體 他說敵人越是要摧殘我們的身體 我們越是要愛護自己的身體 要想方設法鍛煉身體。
      王若飛在獄中鍛煉的方法很多。日光浴是他常用的辦法。他利用放風時間，到院子里曬太陽。他開玩笑地對難友們說：“曬一次太陽，等于吃一兩魚肝油。大家都來曬吧！”冷水擦身是王若飛鍛煉的另一種方法。那時，反動派百般折磨政治犯，別說洗澡，就連喝的水也不保證供給。但是王若飛的言行感動了出身貧苦的看守員。他偷偷幫王若飛買了幾個大碗。王若飛每天用它盛（shèng chéng）些冷水，用毛巾蘸著擦身，擦到全身發(fā)紅為止。王若飛在獄中還有一種鍛煉方法，叫做“室內體操”。體操包括伸腿、彎腰、曲臂、轉動、搖頭等動作，不論是嚴寒還是酷（暑 署），他每天都堅持鍛煉。||
      有一次，難友們問王若飛：“你為什么這樣堅持鍛煉??？”王若飛笑著說：“這很簡單。有了健（狀 壯）的身體，才能更（gèng gèn）好地和敵人進行斗爭，才能更有力地捍衛(wèi)我們的真理?！彼脑捠闺y友們豁然開朗，精神振奮，大家都被他的革命樂觀主義精神所鼓舞，也同他一起在獄中堅持鍛煉。||
①給短文第二自然段加上標點。
②劃去括號里不恰當?shù)淖趾妥x音。
③本文已用“||”將短文分為三段，寫出各段的段意。
一段

王若飛是共產(chǎn)黨員，他被捕后，堅貞不屈．

王若飛是共產(chǎn)黨員，他被捕后，堅貞不屈．

二段

王若飛在獄中堅持鍛煉身體．

王若飛在獄中堅持鍛煉身體．

三段

王若飛為什么要鍛煉身體．

王若飛為什么要鍛煉身體．

④王若飛在獄中的鍛煉方法有哪幾種？
⑤王若飛在獄中為什么要堅持鍛煉身體？
⑥讀了這篇短文，你有些什么感悟呢？請寫上一兩句吧！