數(shù)據(jù)顯示，當前我國17歲以下的青少年兒童中，有3000萬人受到各種不良情緒、心理問題的困擾。如何解決該問題，備受社會關(guān)注。
你們班正在舉辦“中學(xué)生心理健康團體輔導(dǎo)活動——心情管理”，作為心理健康老師的小助手，請你完成如下任務(wù)：
（1）在“活動動員”環(huán)節(jié)，請你給同學(xué)們講講為什么“心情是需要管理的”。
（2）在“煩惱傾訴”環(huán)節(jié)，有同學(xué)匿名寫了如下一封信，請你代老師給予回信。
老師：
您好！
我現(xiàn)在的心情很糟。我爸爸學(xué)歷較高但事業(yè)不成功，所以把培養(yǎng)我成才作為人生目標，他對我要求非常嚴格。平時在家他讓我學(xué)物理，我就不能學(xué)化學(xué)，不然他就會憤怒……長期以來無法與爸爸溝通，導(dǎo)致我現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，常常會因為老師或同學(xué)一句不經(jīng)意的話而大哭……我該怎么辦？
（3）在“發(fā)現(xiàn)快樂”環(huán)節(jié)，同學(xué)們所寫的快樂清單中有如下一些內(nèi)容，這些是真正的快樂嗎？請你分別進行點評。
①和同學(xué)一起組隊參加學(xué)校辯論賽，雖然訓(xùn)練艱苦，但最終為班級贏得了榮譽，我很開心。
②買早點時，店主由于疏忽竟多找給我10元錢，我心中竊喜。