骨質(zhì)疏松癥是一種容易引起骨折的全身性骨病，主要是由多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，使骨的脆性增加。
（1）骨松質(zhì)會引起髖關(guān)節(jié)疼痛。圖1是人體髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖，其中③和⑤表面覆蓋的④

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

及②中的滑液與關(guān)節(jié)的靈活性有關(guān)；將③和⑤連接起來的①

關(guān)節(jié)囊

關(guān)節(jié)囊

與關(guān)節(jié)的牢固性有關(guān)。
（2）世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者中近

1

3

確診患有骨質(zhì)疏松癥。為探究不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代謝強(qiáng)度的影響，研究人員進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究。
①實(shí)驗(yàn)選取40只大小相近的雄性

糖尿病

糖尿病

大鼠，隨機(jī)分成四組。每組用10只而不用1只的目的是

避免偶然性

避免偶然性

。
②四組中，B、C、D組分別進(jìn)行低強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，A組的處理是

不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（不運(yùn)動(dòng)）

不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（不運(yùn)動(dòng)）

。
③實(shí)驗(yàn)結(jié)果如圖2、3所示。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：

中

中

強(qiáng)度對糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代謝強(qiáng)度的提高最有利。判斷的依據(jù)是：在此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下，

股骨骨密度最大，血鈣含量與運(yùn)動(dòng)前相比增加最多

股骨骨密度最大，血鈣含量與運(yùn)動(dòng)前相比增加最多

。
④為幫助糖尿病患者預(yù)防或減輕骨質(zhì)疏松癥，請依據(jù)上述研究結(jié)果，從運(yùn)動(dòng)的角度提出合理的建議：

進(jìn)行中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過強(qiáng)或過低

進(jìn)行中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過強(qiáng)或過低

。