心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：競(jìng)賽前的運(yùn)動(dòng)員和迎考的考生，往往血壓升高、心跳加速、呼吸急促，這些都不利于正常水平的發(fā)揮，而他們?cè)陂L(zhǎng)呼短嘆幾聲之后，血壓有所下降，心跳和呼吸也緩慢和平穩(wěn)，緊張狀態(tài)得到改善。這表明（ ）
①工作學(xué)習(xí)緊張疲勞時(shí)，不妨長(zhǎng)呼短嘆幾聲進(jìn)行合理宣泄，會(huì)感到豁達(dá)舒暢
②長(zhǎng)呼短嘆是調(diào)控情緒的最佳方法，可以瞬間讓人變得開朗
③情緒影響著人們行為，影響著人們的生活
④當(dāng)自己出現(xiàn)不良情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)控
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：11引用：5難度：0.6
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