中國青少年研究中心團隊協(xié)同中國科學院心理研究所對青年進行的心理健康專題調(diào)查顯示,受訪青年中近三成具有抑郁風險,近一成有抑郁高風險。中學生和高校在讀青年的最大壓力來源是學業(yè)壓力。對于如何釋放學習壓力避免抑郁,下列建議你認同的有( ?。?br />①因學習壓力而產(chǎn)生的負面情緒不必放在心上
②端正學習態(tài)度,培養(yǎng)學習興趣
③養(yǎng)成良好的學習習慣,不斷提升學習能力
④掌握科學的學習方法,善于運用不同的學習方式
【考點】正確面對學習壓力.
【答案】C
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/8/2 8:0:9組卷:258引用:25難度:0.7
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1.一到考試,菲菲就會出現(xiàn)如圖漫畫所示的情況。這說明她( ?。?br />①過度考試焦慮
②需要樹立正確的考試觀
③亟待提高心理素質(zhì),增強自信心
④應提高自我期望,加大學習壓力發(fā)布:2024/12/20 12:30:2組卷:20引用:1難度:0.5 -
2.隨著考試臨近,小燕越來越覺得自己很沒用,經(jīng)常徹夜難眠。她認為學習效率不高、效果不好,害怕考不好,愧對父母和老師。下列方法有助于她緩解壓力的是( ?。?/h2>
發(fā)布:2024/12/18 10:30:1組卷:19引用:4難度:0.7 -
3.面對學習壓力,小林表現(xiàn)出焦慮、注意力不集中、愛發(fā)脾氣等問題。你想對小林說( ?。?br />①出現(xiàn)焦慮、緊張是正常的心理現(xiàn)象
②要明確學習的意義,制定合理的目標
③采取自我激勵的方法,主動調(diào)節(jié)和應對負面情緒
④隨時隨地發(fā)泄情緒,只做自己喜歡的事發(fā)布:2024/12/18 17:0:4組卷:5引用:4難度:0.6
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