蘇教新版三年級(jí)上冊(cè)《5.19 食物與營(yíng)養(yǎng)》2021年同步練習(xí)卷（2）
發(fā)布：2024/11/24 22:30:2
一、填空題
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1．沒有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)。我們?yōu)榱私】党砷L(zhǎng)，食物要
，不能、。組卷：7引用：6難度：0.4 -
2．水是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)素，吸收
、排出都需要水的幫助。組卷：1引用：2難度：0.7 -
3．
是人類最重要的營(yíng)養(yǎng)素，吸收營(yíng)養(yǎng)、排出廢物都需要它的幫助。組卷：4引用：3難度：0.7 -
4．食物中可以被人體
利用的叫營(yíng)養(yǎng)素。組卷：0引用：2難度：0.7 -
5．
、、、、、和膳食纖維是人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素。組卷：2引用：5難度：0.6 -
6．為了健康成長(zhǎng)，食物要多樣化。不能
挑食。組卷：2引用：2難度：0.7 -
7．米飯、面條面包等淀粉類食物含有豐富的糖類，可供給我們
，支持我們的。組卷：2引用：2難度：0.7 -
8．我們每天都要消耗大量的能量，這些能量來自我們每天吃的食物，主要由
器官完成。組卷：3引用：2難度：0.7 -
9．
是“淀粉探測(cè)器”，滴到含淀粉的食物上會(huì)變。組卷：9引用：6難度：0.7
二、選擇題
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10．（ ?。┖写罅康纳攀忱w維，可以幫助我們排除體內(nèi)的有害物質(zhì)和廢物。
組卷：11引用：2難度：0.8 -
11．下列（ ?。┙M食物含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽。
組卷：4引用：4難度：0.6 -
12．蔬菜、水果類食物含有豐富的（ ?。俏覀儽３纸】挡豢扇鄙俚氖澄?。
組卷：2引用：3難度：0.8
七、綜合題
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36．“俗話說：好吃不過餃子”。小明特別喜歡吃餃子。下面是小明昨天的食譜。
（1）他這樣吃合理嗎？為什么？早餐 牛肉餡餃子 午餐 羊肉餡餃子 晚餐 豬肉餡餃子
（2）你的建議是什么？組卷：2引用：1難度：0.6 -
37．營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，食用能量充足、配比均衡的早餐的學(xué)生，在數(shù)字運(yùn)用、創(chuàng)造力、想象力及身體耐力等方面都強(qiáng)于食用營(yíng)養(yǎng)搭配不合理的學(xué)生。請(qǐng)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)回答下列問題。
（1）請(qǐng)為自己選擇一份營(yíng)養(yǎng)搭配合理的早餐：。
A．漢堡、炸雞腿、油條、薯片、碳酸飲料
B．方便面、火腿腸、薯?xiàng)l、碳酸飲料
C．稀飯、饅頭、荷包蛋、拌萵筍條、牛奶
（2）在你選擇的早餐中，主要的營(yíng)養(yǎng)成分是和。
（3）將下列食物按其功能分類。（填序號(hào)）
①油脂類②谷類③奶類和奶制品④魚蝦類、蛋類⑤蔬菜⑥水果
提供我們活動(dòng)的能量。
促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
（4）下列做法中有利于我們保持長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)均衡的有。
①多吃愛吃的食物
②葷素搭配
③粗細(xì)糧搭配
④蔬菜和水果應(yīng)該天天吃
⑤糖類甜又能提供能量，應(yīng)該多吃
⑥油脂類食物處在膳食平衡算盤的最上層，所以應(yīng)該多吃
⑦運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，適當(dāng)多吃一些能提供能量的食物組卷：17引用：7難度：0.7